Beratung & Coaching

  • Du fühlst dich gestresst und ausgelaugt?
  • Du weißt nicht wie du eine ausgewogene, gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst?
  • Genügend Schlaf und Entspannung kommen oft zu kurz?
  • Wünschst du dir mehr Vitalität und Wohlbefinden in deinem Leben?
  • Es fehlt dir jedoch das richtige Wissen, der Blick von außen oder die Motivation, es alleine anzupacken und umzusetzen?

Mögliche Pakete:

Persönliches Beratungspaket

Du bekommst:

  • ein Erstgespräch   – 60 min
  • eine persönliche, individuell abgestimmte Gesundheits- und Ernährungsanalyse
  • ein individuelles Beratungsgespräch   – ca. 60-90 min
  • Analysemappe mit persönlichem Ernährungsplan und Rezeptvorschläge  – zum Mitnehmen

Persönliches Coachingpaket

Du bekommst:

  • das persönliche Beratungspaket   – siehe oben
  • ein Folgegespräch nach ca. 6-8 Wochen   – 60 min
  • ein begleitendes Coaching und E-Mail Support, innerhalb des gesamten Zeitraumes
  • ein Abschlussgespräch   – 45 min

Gesamter Zeitrahmen: ca. 6 Monate


Eine Zusatzstunde kann jeder Zeit dazu gebucht werden  – 60 min

Auf Anfrage auch andere Pakete möglich.

Ich biete persönliche und online Beratungen an. 


Einzelstunde

Hast du lediglich allgemeine Fragen zu einem bestimmten Thema oder möchtest mehr über Ernährung erfahren?

Dann buche eine Einzelstunde.

 

Dauer: 60 min



Du bist dir noch unsicher und weißt nicht was auf dich zukommt?

Dann buche vorab ein kostenloses, telefonisches Infogespräch.

Dauer: ca. 15 – 30 min

 

 Oder kontakiere ich einfach direkt.



Ganzheitliche Beratungsthemen:

  • Grundlagen einer gesunden Ernährung
  • Übersäuerung – Die Ursache der meisten Gesundheitsprobleme
  • Entgiftung/Detox – Warum es für jeden Sinn macht
  • Mindset – Wie sich unsere Glaubenssätze auf unsere Gesundheit auswirken
  • Stärkung des Immunsystems
  • Darmsanierung (Darmreinigung inkl. Aufbau der Darmflora)
  • Ideales Körpergewicht

     


Ernährung bei Beschwerden und Krankheiten:

  • Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Hauterkrankungen
  • Haarausfall
  • Rheumatische Beschwerden
  • Osteoporose
  • Diabetes
  • Herz-, Leber- und andere organische Krankheiten
  • Magen-Darm-Probleme
  • Übergewicht, Untergewicht
  • Wechseljahre
  • etc.


Was bedeutet persönliche Beratung?

Bei der persönlichen Beratung stelle ich dir ein auf dich abgestimmtes individuelles Programm zusammen.

 

Hierbei gehe ich voll und ganz auf dich ein. Ich beziehe deine Lebensumstände, wie Arbeit, Familie, etc. mit ein. So bekommst du kein vorgefertigtes Ablaufschema, sondern einen für dich angepassten Plan.

Das bedeutet, es geht nicht darum den perfekten Ernährungs- und Fitnessplan zu befolgen, sondern viel mehr darum langfristig gesund zu werden und es auch zu bleiben.

 

Wir schauen dabei nicht auf die Symptome, die wir mit Medikamenten zu unterdrücken versuchen, sondern wir suchen nach der Ursache. Und wollen dieser mit einer natürlichen Ernährung und ganzheitlichen Maßnahmen auf den Grund gehen.

 

Ziel dabei ist es, dein Immunsystem so zu stärken, dass dein Körper seine Selbstheilungskräfte aktiviert.

 

Solltest du noch weiter Fragen haben, kontaktiere mich gerne.

 


Hinweis:

Ich möchte ausdrücklich darauf hinweisen, dass ich ausschließlich im Beratungsbereich arbeite. Meine Beratungen ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker. Sie dient lediglich zur Selbsthilfe. Eine Haftung für eventuelle Folgeschäden der Behandlung ist ausgeschlossen.